Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus
Thiemo Osterhaus
Episoden Archiv
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Bioidentische Hormone mit Dr. Simone Koch #9
In dieser Folge hat Thiemo Dr. Simone Koch zu Gast, um das Thema der bioidentischen Hormone zu diskutieren. Ihr erfahrt, wofür und wie bioidentische Hormone eingesetzt werden können. Außerdem ge...
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Warum Schulmedizin nicht für jedermann funktioniert mit Charlotte Wagenaar #8
In dieser Folge sprechen Charlotte (Medizinstudentin, Coach, Founderin) und Thiemo darüber, wie man als Arzt der modernen Medizin erfolgreich gegen den Strom schwimmen kann und warum wir im heut...
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Chronic-Fatigue-Syndrom mit Gina Ludowici #7
Immer wiederkehrende Infekte, blasseres Hautbild und ständige Müdigkeit - das sind nur einige Symptome von CFS.
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Wie macht man Krafttraining richtig mit Daniel Huber #6
Was sind die absoluten Trainings-Basics? Was hilft wirklich beim Muskelaufbau?
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Histaminintoleranz mit Dr. Thomas Bacharach #5
Schlafstörungen, Juckreiz, laufende Nase, Magen-Darm-Beschwerden, Menstruationsbeschwerden - all das können Symptome einer Histaminintoleranz sein. Wir sprechen darüber, was eine Histaminintoler...
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Optimale Nährstoffversorgung für den Durchschnittsbürger mit Patric Heizmann #4
In dieser Folge sprechen Thiemo und Patric darüber, wie der heutige Lebensstil und Umweltbelastungen unsere Nährstoffversorgung verändern und warum Kalorien nicht gleich Kalorien sind. Sie geben...
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Dünndarmfehlbesiedlung und SIBO mit Dr. Thomas Bacharach #3
Blähbauch, Durchfall, Verstopfungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Gelenkbeschwerden - zahlreiche, meist unspezifische Symptome, können mit einer Dünndarmfehlbesiedlung einhergehen.
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So kommst du in Shape mit Holger Gugg #2
Bist du erfolglos auf der Suche nach einer Abnehm-Wunderpille? In dieser Folge sprechen Holger und Thiemo darüber, was wirklich wichtig ist, damit du in deine eigene körperliche Bestform kommst!...
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Bringt Ausdauertraining dich wirklich weiter mit Dr. Golo Röhrken #1
Golo und Thiemo sprechen über die Unterschiede zwischen Kraft und Ausdauertraining und wie genau das Eine das Andere positiv bedingen kann! Freu dich auf expleziete Tipps der Umsetzung
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Ayurveda vs. Schulmedizin vs. ganzheitliche Medizin
Die ganzheitliche und funktionelle Medizin wird von vielen Menschen als "chichi" abgetan. Doch was steckt wirklich dahinter? Was genau ist eigentlich Ayurveda Medizin? Wo liegen die Defizite der...