Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus
Thiemo Osterhaus
Episoden Archiv
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Mindset vs. Supplemente: Wie du echte Gesundheit entwickelst – mit Guido Axmann #58
Was macht uns wirklich gesund – Blutwerte, Supplemente und Biohacks? Oder ist es am Ende unser Mindset? Warum kann Angst uns krank machen – und Freude zur stärksten Medizin werden?
In de...
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Schilddrüse richtig behandeln: Diagnostik & Therapie im Fokus – Dr. Orfanos-Boeckel #57
Was, wenn deine Schilddrüse der Grund für deine Müdigkeit oderZyklusprobleme ist – ohne dass es erkannt wird?
Und warum reicht der TSH-Wert allein oft nicht aus, um wirklich zu verstehen, ...
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Was du über personalisierte Medizin & Longevity wissen solltest – mit Dr. Andrea Gartenbach #56
In der neuen Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo Osterhaus mit Ärztin und Longevity-Expertin Dr. Andrea Gartenbach über die Chancen und Grenzen der personalisierten Medizin – und warum „Longe...
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Zwischen Fakten & Fakes: Schmerzforschung auf Social Media – mit Pat Preilowski #55
In der neuen Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo mit Sportwissenschaftler und Wissenschaftskommunikator Pat von „Out of the Box Science“ über das Thema Schmerz – und warum es uns alle betriff...
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Gesundheitsvorsorge: Die wichtigsten Werte mit Jonas Köller #54
Freebie Checkliste präventive Diagnostik kostenlos zum download:
Was zahlt die Krankenkasse wirklich – und wo musst du selbst aktiv werden, wenn du langfristig gesund bleiben willst?
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Krafttraining für Kinder? Was Eltern wissen müssen mit Joel Naranjo #53
Schadet Krafttraining wirklich der Gesundheit und dem Wachstum von Kindern? Oder sind das nur hartnäckige Mythen? In der neuen CYBS Podcastfolge spricht Thiemo mit dem Lehrer und Physique Coach ...
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Keine Periode mehr? Die richtige Ernährung mit Ökotrophologin Claudia Osterkamp #52
Ausbleibende Periode? Keine Energie mehr, um Training oder Alltag zu bewältigen? All das sind Anzeichen von Red-S wovon viele Sportler betroffen sind, oft ohne es zu wissen. Aber was genau steck...
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Long Covid Diagnostik & Post Vac: Das muss jeder wissen! mit Ärztin Ruth Biallowons #51
Haben Long-COVID-Symptome ihre Ursache nur in der Infektion, oder spielt auch die Impfung eine Rolle? Was genau steckt hinter dem Begriff "Post-Vac"? Welche Blutwerte sind entscheidend für die D...
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Hybridtraining: das sagt die Wissenschaft mit Kevin Speer #50
In der heutigen Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo mit Kevin Speer, Athletiktrainer und Gründer der Krafthalle Köln, über das aktuelle Trendthema Hybridtraining. Was ist eigentlich dran an d...
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Kampf gegen Long-COVID: Raus aus der Fatigue mit Ärztin Ruth Biallowons #49
In der heutigen Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo mit der renommierten Ärztin Ruth Biallowons über die weitreichenden Auswirkungen von Long-COVID. Ruth hat sich in den letzten Jahren intens...