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Helenas neues Buch – Nährstoff-Therapie – Der Praxisleitfaden: https://shop.thieme.de/Naehrstoff-Therapie-der-Praxisleitfaden/9783432118284

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Thiemos Buch – Der Blutwerte Code: https://www.amazon.de/Blutwerte-Code-Gesundheit-verraten-optimierst-SPIEGEL-Bestseller/dp/3742324004/ref=sr_1_1?adgrpid=70803171723&hvadid=392750590524&hvdev=c&hvlocphy=9042418&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=2048149929730305015&hvtargid=kwd-1884631836165&hydadcr=22143_1973871&keywords=der+blutwerte+code&qid=1682682967&sr=8-1

Medletics Academy - Health Coach Ausbildung: https://medletics-academy.de/health-coach/?utm_source=podcast&utm_medium=organisch&utm_campaign=shownotes

Timestamps:

• Wer ist Helena und welchen Ansatz verfolgt sie? [00:02:01]
• Wie kam Helena zur Nährstofftherapie und ihrem ersten Buch? [00:03:50]
• Nährstofftherapie für zu Hause [00:06:40]
• Wie passen Nährstoffe und Hormone zusammen? [00:08:23]
• Kritik an Nahrungsergänzungsmitteln - woher kommt die Abwehrhaltung? [00:10:59]
• Das Problem mit guten Studien [00:12:48]
• Missverstandene Hormone - wie die Angst davor entstand [00:14:00]
• Besser alt werden - Knochengesundheit und Hormone [00:17:45]
• Bioidentische Hormone vs. hormonähnliche Stoffe [00:19:50]
• Das Wording in der Medizin muss wertfreier werden [00:21:34]
• Die häufigsten Probleme im Alter - Faszination Knochenstoffwechsel [00:22:45]
• Haben bioidentische Hormone Nebenwirkungen? [00:25:51]
• Knochenstoffwechsel in der Nephrologie [00:27:58]
• Nierenschutz ist Gefäßschutz ist Knochenschutz - Helenas Erfahrungen aus der Praxis [00:30:01]
• Osteoporose ist auf dem Vormarsch [00:33:58]
• Belastung für den Knochenschutz [00:36:16]
• Patientenbeispiel 1 - Prävention, Schilddrüsenschutz und Hashimoto [00:38:00]
• Sollte man bei Männern anders vorgehen als bei Frauen? [00:41:38]
• Diagnose Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto - vernachlässigt in der Therapie? [00:43:46]
• L-Thyroxin, Thybon, rT3 und Vorhofflimmern [00:47:09]
• Schilddrüsenhormonstörung - das Problem auf zellulärer Ebene [00:50:11]
• Kinderwunsch und Schilddrüsengesundheit [00:52:00]
• Umwandlung fT4 in rT3 - welche (psychische) Trigger gibt es? [00:54:20]
• Wir sind nicht für chronischen Stress gemacht - Nebennierenrinde, Cortisol und rT3 [00:58:32]
• Hormone messbar machen - wie geht es richtig? [01:05:31]
• Patientenfall 2 - Zyklusunregelmäßigkeiten [01:10:15]
• Verstoffwechselung Progesteron und Östrogen [01:14:08]
• Sekundäre Schilddrüsenunterfunktion - warum TSH „nutzlos“ in der Hormondiagnostik ist [01:16:01]
• Es muss mehr Austausch in der Medizinwelt geben [01:22:23]
• Schulmedizin vs. ganzheitliche Medizin - ergänzt sich nicht auch beides? [01:26:28]
• Die Big Five der (präventiven) Lifestylefaktoren [01:32:12]
• Hormontherapie als „Ultraprävention“? [01:35:18]
• Patientenfall 3 - Sekundäre Amenorrhoe [01:39:49]
• Patientenfall 4 - Wechseljahre und Hormonersatztherapie [01:49:29]
• Patientenfall 5 - Mammakarzinom [01:55:34]
• Window of Opportunity [02:00:01]
• Wer profitiert nicht von bioidentischen Hormonen? [02:03:01]
• Das System macht grundsätzlich zu wenig [02:09:10]
• Take Away der heutigen Folge [02:12:17]