Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

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Thiemo Osterhaus

Nährstofftherapie & Supplemente – Risiko oder Nutzen? mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel #33

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Helena bei Instagram: https://www.instagram.com/dr.orfanosboeckel/

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Helenas Buch – Nährstoff-Therapie: https://shop.thieme.de/Naehrstoff-Therapie/9783432114965

Helenas neues Buch – Nährstoff-Therapie – Der Praxisleitfaden: https://shop.thieme.de/Naehrstoff-Therapie-der-Praxisleitfaden/9783432118284

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Thiemos Buch – Der Blutwerte Code: https://www.amazon.de/Blutwerte-Code-Gesundheit-verraten-optimierst-SPIEGEL-Bestseller/dp/3742324004/ref=sr_1_1?adgrpid=70803171723&hvadid=392750590524&hvdev=c&hvlocphy=9042418&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=2048149929730305015&hvtargid=kwd-1884631836165&hydadcr=22143_1973871&keywords=der+blutwerte+code&qid=1682682967&sr=8-1

Medletics Academy - Health Coach Ausbildung: https://medletics-academy.de/health-coach/?utm_source=podcast&utm_medium=organisch&utm_campaign=shownotes

Timestamps:

Wer ist Helena und was beschäftigt sie momentan? [00:01:01] Nährstofftherapie - wie es zu dem Buch kam [00:06:40] Präventiv-funktionelle Blutdiagnostik [00:09:56] Krankwertem Gesundheitswerte und Schlüsselwerte [00:14:08] Nährstoffreferenzwerte für die Therapie [00:21:30] Die 5 Hauptmineralien [00:26:36] Vollblutmessung in der Schulmedizin [00:29:53] Referenzwert vs. Optimalwert am Beispiel Ferritin [00:34:58] Vitamin C - das Gesundheitswunder? [00:39:46] Schlüsselwerte liegen nie außerhalb der Referenz [00:46:57] Gesundheitswerte - je höher, desto besser? [00:48:29] Progesteron - das Allrounder-Hormon [00:54:02] Osteoporose - warum die Vitamin D-Ratio nicht egal ist [01:00:47] Toxisches Vitamin D - wie groß ist die Gefahr? [01:06:54] Praktisches Vorgehen auf Basis eines Beispielblutbildes [01:12:14] Helenas Erkenntnisse aus der Nephrologie [01:17:57] Die Basis ist Knochenschutz [01:20:42] “Man kann mit keiner Ernährungsweise alles ausgleichen, was dem Körper im Verlauf des Lebens passiert.” [01:26:15] Gluthationmangel und Schwermetallbelastung [01:30:04] Die häufigsten Nährstoffmängel [01:3217] Chronischer Stress und Q10 - Schutz vor “Gehirninsuffizienz”? [01:36:44] B-Vitamine - die unterschätzen Gesundmacher [01:43:52] Jodmangel und Schilddrüsengesundheit [01:55:29]


Kommentare

by Cornelia Niewöhner on
Eine wirklich gute Podcastfolge 👍👍 Ich bin in der Medletics - Ausbildung und bin sehr begeistert, wie hier sehr positiv rüber kommt, dass man in diesem Bereich der Mikronährstofftherapie von dem Wissen der Kollegen profitieren kann und dass wir alle in dieser Bubble am gleichen Strang ziehen müssen, um das Wissen und vor allem die dringende Notwendigkeit für Veränderungen im System gemeinsam zu schaffen und in die Welt zu bringen!! Von einander lernen ist sooo unglaublich wichtig !! Danke Thiemo 🙏🙏
by Petra on
Tolle folge, super interessant, kannst du das Buch von dem Koreaner noch verlinken?

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Über diesen Podcast

Der Create Your Best Self (CYBS) Podcast diskutiert evidenzbasierte Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen!

Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.

von und mit Thiemo Osterhaus

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